夏天温度高，人很容易口渴，所以需要及时喝水去补充体内缺失的水分，但喝水也是有讲究的，不是什么水都能喝，我们经常看到很多上班族，由于工作很忙，忽然想起很口渴，拿起桌子上的水就喝，但是她却不知道桌子上是水已经放了一天了，这样放置很久的水是不能喝的，下面为您介绍一下夏天什么水不能喝?

1、久置的开水

开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。

所以从保健的角度看，平时在暖瓶里多日的开水多次煮沸的残留水、放在炉灶上沸腾很久的水，其成分都已经发生变化而不能饮用了。应该喝一次烧开、不超过24小时的水。此外，瓶装、桶装的各种纯净水、矿泉水也不宜存放过久。大瓶的或桶装的纯净水、矿泉水超过3天就不应该喝了。

2、自来水

有人习惯早晨起来打开水龙头，接一杯自来水来喝，这是不对的。停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的，这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应，形成金属污染水，并且自来水中残留微生物也会繁殖起来，这种水含有大量对人体有害的物质，还可能藏着威胁人类健康的一种急性呼吸道传染病菌—军团菌。

因此，夏天虽然缺水严重，补水的时候也要注意，不是什么水都能喝，最健康的水是白开水，煮沸的水是经过杀菌和消毒的，这样对身体最健康最养生的喝水法。

多喝水就可以改善心情吗?

（责任编辑：zxwq）