很多人都听说过“疳积”，但可能对它并不十分了解。“疳积”是中医病名，是一种小儿常见病，其实包括“疳”和“积”两种不同的疾病。中医有句话叫“积为疳之母，无积不成疳”，充分说明了这两种疾病之间的关系。 “积”为积滞，是由于小儿乳食无节制，积聚留滞，影响机体的消化吸收功能，加上小儿“脾常不足”（意思是脾胃功能尚未发育完善）的特点，如果吃奶过急过量、过冷过热，偏食嗜食、暴饮暴食，辅食添加过快过多等等，都会导致食而不化成为“积滞”，主要表现为稍食即饱，腹部胀满甚至疼痛，嗳气呕吐，大便酸臭或夹有尚未消化的食物残渣，烦闹、夜卧不宁等。 “疳”为疳证，是脾胃功能受损严重而形成的一种慢性病症，主要表现为形体瘦弱、面色无华、毛发干枯、精神萎靡或烦躁不安等，可以说，“疳证”其实就是脾胃功能进一步受损的严重后果。 下面推荐一些健脾、消滞的常用药食，可供有“疳积”症状的患儿选用。（1）黑枣：补中益气、养血安神，可用于脾胃虚弱、食欲不振以及气血不足等；（2）萝卜：消食、化痰、下气、解渴，可用于脘腹胀满、消化不良等；（3）山药：补脾益肺、固肾益精，可用于脾胃虚弱、不思饮食和脾虚泄泻等症；（4）白扁豆：健脾、化湿、消暑，可用于脾胃虚弱、湿气阻滞、脾虚便溏等症；（5）山楂：消食健脾、行气消滞、活血止痛，可用于消肉食积滞；（6）麦芽：行气消食、健脾开胃，可用于消乳食积滞。此外，推拿、捏脊、针灸、耳穴对于预防以及治疗疳积也有良好的作用。