在生活中，如何拒绝别人是一门学问，很多人拉不下脸来，觉得不好意思，但这种情况下有些人可能会变本加厉了，如何拒绝理所当然的求助？下面八宝网小编就带来介绍。
如果有人要你帮忙，还一副理所当然的样子，那请你立刻把他断舍离了。
因为拥有这种垃圾思维的人，只会趴在你身上吸血，而不会给你带来一点情绪价值、生活价值。如果你能鼓起勇气，让他滚蛋，那你以后一定会感谢现在的自己!
如果不好意思直接拒绝，可以在方式上面委婉一点，但是态度上一定要坚决，如果对方还是一而再再而三得寸进尺，那么，就直接拒绝，既然对方不考虑你，那么，你也没必要觉得不好意思。
不会拒绝人的人不是没有拒绝人的勇气和能力，而是没有拒绝人的心态，他觉得自己就不应该拒绝别人。所以学会拒绝的第一步，扭转错误的心态。
1、善良不等于没原则。
善良是一个人性格里极好的一面。然而善良并不等于不辨是非，并不等于没有原则，并不等于被利用，被指使，被当作一个仆人或者努力。越是善良的人越要学会分辨是非，学会坚持原则，这样才不会被坏人利用，成为坏人的帮凶。你要成为坏人的帮凶吗?
2、不要在关系中失衡。
别人的事情就应该他自己负责。你可以帮忙，但是帮忙是你意愿，而非你的责任。如果你不想帮忙，你也没错!而且帮忙往往是因为互相是朋友或者是同事，这种关系本身就是一种相互的关系。如果一直以来只有你帮他，没有他帮你，那原本平等的关系就跌倒了。如果一段关系开始不平衡，那最终的解决是这种关系会发展为不存在 —— 他会渐渐把你的帮助当作理所当然，如果某一天一旦你无法提供帮助的时候，他会一下子翻脸，而你把当作世界上最恨的人。以怨报德，有时候倒是这个“德”唆使出来的。你要这样唆使仇人吗?
3、每个人要为自己的情绪和痛苦负责。
这点特别是女孩子容易犯。因为女孩子天生同理心发达，看到别人难过，自己心里也会觉得难过。但是你要知道，别人不是小孩，他有能力解决自己的难过，而这个解决的过程，也就是他自己慢慢变得更加坚定，更加成熟的过程。在这个过程中，他是会作弊，会逃避，这个时候他们会把别人当作自己的父母一样去求助，用那么绝望而孤独而无助的眼神和表情企求其他人为他们的事情负责。而一旦有人上当，他们成长的机会就失去了。你想这样剥夺别人成长的机会吗?
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