在孩子1岁以后身体和智力都会发生飞越的改变，很多的父母也会观察孩子的改变，为孩子的一些改变而感到高兴，孩子会走路了，说的话更多了，父母都会很开心。下面八宝网的小编为大家分享如何培养1到2岁宝宝的身体认知能力，1到2岁孩子有哪些变化。
语言的出现
1岁后，宝宝开始出现语言，可以透过语言来表达需求，已经有别于1岁前只能用哭叫的方式与人沟通，当能够成功沟通时(如：受到鼓励、得到回馈)，宝宝会有很大的成就感，也就大大提高了他的内在成就动机。
1岁宝宝的语言，会从简单的单字开始(爸、妈、车、狗)，1岁半前通常会进步到叠字(爸爸、妈妈、车车、狗狗)，接近2岁时可能开始出现简单的句子(爸爸妈妈抱抱)，宝宝的语言之所以会越拉越长，是因为他的需求越来越多，必须透过较长的句子才能达到成功沟通的目的。
儿童发展专家王宏哲表示，语言发展较慢可能影响孩子的成就动机，2岁前还没有出现简单叠字的孩子，他的情绪发展通常比较差，因为没有工具和别人沟通，只能用原始的哭泣、愤怒来表达，所以他的情绪表达、挫折容忍度就比较会有问题，因此，好好引导孩子把语言学好是很重要的，此时的教养重点是大量陪孩子讲话、阅读，且孩子只要发出声音或语言就立即给予回馈。
从站立到奔跑
宝宝由爬行到独立站立对他最大的意义，就是让他的视野变得更宽广，这对宝宝来说是一种很惊奇、意外的收获，让他发现「原来世界这么大」，也因此，能够站立的宝宝通常不愿意再低下来爬行。另外一个重要意义，是让宝宝的移动速度变得更快，宝宝会发现用2只脚走路好像比4只脚更快耶!于是乐于不断练习，带来更多的成就感。
学会独立站立后，宝宝渐渐可以开始走1、2步路，约1岁3个月前可以完全放手自己行走，此时宝宝走路的姿态很可爱，就像保持平衡般将双手高举，摇摇晃晃的走路。1岁3个月〜1岁6个月，宝宝行走时双手可以放下，不需要举高，走得也更稳了，不会经常跌倒。1岁6个月〜1岁10个月的宝宝开始能够快走，而且好像快要跑起来了呢!1岁10个月〜2岁的宝宝，可能开始出现小跑步，甚至会用冲的，一开始宝宝一样是双手高举的「小飞机跑」，之后再转变成正常跑步。
开始探索周围世界
从站立到奔跑，让视眼变远、移动更快，这些动作发展背后的心智意义，是因为宝宝想快一点拿到他需要的东西，或到他需要的人身边。因此可想而知，行动力渐强的宝宝也会变得更加好奇、好动且精力充沛，此时他们最大的挑战和「重要任务」就是探索周围的世界。可是他们对于外在环境的事物特性与规则却很陌生，不知道杯子掉到地上会打碎、遥控器丢进水里会坏掉，所以家长常觉得这个阶段的孩子很讨厌，不断地闯祸。
其实这些探索行为都是孩子的学习过程，父母除了耐心引导，让他知道什么不能做，以及不能做的原因以外，还要注意家中的环境是否安全，危险的物品尽量收起来或进行处理(如：电风扇加上安全网)，以免宝宝因好奇心而受伤。
这时的宝宝没有控制行为和情绪的能力，想要的东西就要马上得到，建议爸比妈咪采用一面安慰，一面以其他替代物转移注意力的方式，让宝宝停止哭闹。由于宝宝的词汇理解能力还不够，父母可以用示范动作+表情的方式来表达事物的危险性，让孩子懂得害怕(如：假装碰到火，然后说「好烫!」，辅以夸张的疼痛表情)。
生活自理&专注力
儿童发展专家王宏哲认为，其实1岁宝宝就可以慢慢开始训练生活自理的能力了，以吃饭为例，可以试着让宝宝以安全餐具自己用餐，如果家长因为无法接受孩子吃得乱七八糟，迟迟不敢放手让孩子自己练习，孩子日后的生活自理与独立能力就会比别人差，甚至还会影响专注力。
因为在孩子自己拿汤匙时，孩子可以同时训练「视觉专注力」(我最喜欢的菜菜在哪里?)、「肢体专注力」(等不及了!第一口就要挖到!)，以及「手眼协调专注力」(喔喔!要放进嘴巴里，不是鼻子里〜)，而不像被动喂食时，只需要「把嘴打开」的专注力而已。「主动」，是培养专注力的关键，也会让孩子觉得整个过程更加有趣。
