1、吃饭吃的太快；

2、午餐后立即午睡；

3、用餐无规律；

4、暴冷暴热混着吃；

5、一边吃一边喝；

6、经常喜欢吃刺激性食物；

7、过度的依赖米饭；

8、半夜还吃东西！